Fifty-Fit
Zwemmen is een heel plezierige en gezonde vorm van lichaamsbeweging. Jongere ouderen vanaf circa 55 jaar kunnen komen bewegen voor het behoud en verbeteren van hun conditie, lenigheid, kracht en coördinatie.
Juist door de kleine kans op blessures in het water is deze vorm van bewegen heel geschikt voor oudere mensen. Het water heeft een ontspannende werking op de spieren waardoor oefeningen in het water beter uitgevoerd kunnen worden. In combinatie met het aanbod van gerichte oefeningen wordt de bewegelijkheid vergroot. Iedereen met de basisvaardigheden van het zwemmen kan deelnemen.
U bent van harte welkom voor een proefles op:
- woensdagmorgen van 9:00 tot 10:00 of 10:00 tot 11:00.
Meld u aan a.d.h.v. dit Inschrijfformulier
Op maandag is het wedstrijdbad verwarmd tot 30 graden en ook het bubbelbad is extra verwarmd.