Zwemles voor volwassenen
Bij zwemles voor volwassenen bieden wij verschillende mogelijkheden aan. Wij stellen in overleg met u een einddoel vast. U kunt hierbij denken aan het aanleren van de basisprincipes van het zwemmen, het aanleren van bijvoorbeeld de borstcrawl, het opfrissen van uw vaardigheden of opleiden voor het zwemdiploma A.
Fifty-Fit
Zwemmen is een heel plezierige en gezonde vorm van lichaamsbeweging. Jongere ouderen vanaf circa 55 jaar kunnen komen bewegen voor het behoud en verbeteren van hun conditie, lenigheid, kracht en coördinatie. Juist door de kleine kans op blessures in het water is deze vorm van bewegen heel geschikt voor oudere mensen. Het water heeft een ontspannende werking op de spieren waardoor oefeningen in het water beter uitgevoerd kunnen worden. In combinatie met het aanbod van gerichte oefeningen wordt de beweeglijkheid vergroot. Iedereen met basisvaardigheden zwemmen kan deelnemen.
Zie hier voor de lestijden en tarieven
Aanmelden kan in het zwembad, telefonisch of via inschrijven doelgroepen