Zwangerschapszwemmen
Woensdagavond van 20:00 tot 20:45
Aansluiten is op ieder moment mogelijk. Aanmelden via 0517395874
Ben je zwanger, wil je in beweging blijven, in groepsverband aan je conditie en ontspanning werken? Dan is zwangerschapszwemmen iets voor jou.
Bewegen in het water is goed voor je, het ontlast de spieren en gewrichten. Ook is het fijn om “gewichtsloos” te bewegen. De les zal gegeven worden door een deskundige zwemonderwijzer. Duur van de les is 45 minuten waarbij de aandacht uitgaat naar bewegings- ontspannings- en ademhaling oefeningen.
Je zult je tijdens en na afloop van de les zeer ontspannen voelen